Lymfmassage i Bromma/Stockholm – med fasciafokus

Minska svullnad, stelhet och trötthet - få igång flödet i kroppen på ett mjukt och effektivt sätt

Vad gör lymfsystemet?

Lymfsystemet hjälper kroppen att transportera bort slaggprodukter, överflödig vätska och stödjer immunförsvaret.

När flödet är långsamt kan du känna dig svullen, trött eller stel. 

Varför är fascian (bindväven) viktig?

Fascian (bindväven) omsluter hela kroppen och påverka både rörlighet och lymfflödet. När den är spänd kan flödet bli trögare. Genom att arbeta med fascian kan kroppen släppa spänningar och flödet förbättras.

Fördelar med att jobba simultant med lymfan, bindväven och vagus:

  • Vagus lugnar nervsystemet
  • Lymfflödet fungerar bättre i lugn och ro
  • Kroppen kan släppa spänningar

Känner du igen dig?​

  • Svullnad eller vätska i kroppen
  • Stelhet och värk
  • Trötthet utan tydlig orsak
  • Svårt att gå ner i vikt
  • Återkommande infektioner
  • Kalla händer och fötter
  • Celluliter
  • Ömhet och lätt att få blåmärken
  • Värk som flyttar runt i kroppen
  • Kramp
  • Ärrvävnad från operationer eller skador

Vad är lymfmassage?

Är en mjuk och rytmiskbehandling som stimulerar kroppens lymffläde.
Den hjälper kroppen att transportera bort slaggprodukter och överskottsvätska. Behandlingen sker med lätta, långsamma rörelser som följer lymfsystemets riktning. Det ger ofta en känsla av lugn, lätthet och förbättrat flöde i kroppen.

Hur går behandlingen till?

Du ligger på en bänk medan behandlingen utförs med mjuka, rytmiska rörelser över kroppen. Vi arbetar i ett lugnt tempo och följer lymfsystemets naturliga riktning. Behandlingen efter dina behov och kan inkludera fokus på specifika områden. Syftet är att stödja flödet, minska späningar och skapa balans i kroppen.

Vad kan du förvänta dig?

Behandlingen är lugn och mjuk, med långsamma rörelser som låter kroppen slappna av. Många upplever en känsla av lätthet, värme och ökat flöde redan under behandlingen. Efteråt kan du känna dig trött, avslappnad eller mer energifylld - det är kroppens sätt att svara. Effekten byggs ofta upp över flera behandlingar.

Redo att ge kroppen ett bättre flöde?

FAQ om lymfmassage

Läs mer om mina andra terapiformar

Kroppen är klok. Den kommunicerar ständigt med oss – genom signaler, känslor och upplevelser. När vi ger den utrymme och lyssnar, blir det möjligt att förstå vad som pågår på djupare plan.

Allt hänger samman: själ, kropp, tankar, känslor och vilja. Ibland känns det som om något är i obalans, utan att det är helt tydligt vad. Det kan visa sig som smärta, trötthet eller en inre oro.

Oavsett hur det tar sig uttryck, möter jag dig där du är och stödjer kroppen i att hitta tillbaka till sin egen klarhet och balans.

FAQ

Jag är osäker på vilken terapiform som är bäst för mig?

Jag rekommenderar att du väljer Nybesök kinesiologi om du är osäker. Där utgår jag från din kropps behov och mixar olika terpiformer beroende på vad din kropp svara bäst på. 

Hur går terapin till?

Gemensamt för alla terapiformer är en utförlig anamnes, din sjukdomshistoria. För information om respektive terapiform läs på respektive sida: Kinesiologi, Biomagnetism, Bioresonans/frekvensterapi, Psyskosyntesterapi, Homeopati och MSTR ärrvävnadsbehandling.

Hur ska jag förbereda mig inför terapin?

Undvik att äta 2 timmar innan och undvik att ta kosttillskott samma dag. Ta gärna med eventuella kosttillskott för behovs- och toleranstest.

Hur ska jag klä mig?

Ta på dig mjuka sköna kläder som du känner dig bekväm i. Om du valt Biomagnetism, ta gärna med dig ett par gymnastikskor.

Vad innebär kinesiologi?

Kinesiologi handlar om att balansera ditt nervsystem. Under behandlingen testar jag dina muskler beroende på ditt problem. Alla muskler går till ett specifikt organ eller körtel. Utifrån kinesiologin får jag sedan svar på vilken behandling som du behöver, samt den utförliga anamnesen. Det kan innebär att du behöver en energi-, näring- eller en strukturell behandling. 

Hur många gånger behöver jag gå?

Det beror på ditt problem och hur länge du haft problemet. Räkna med minst 3 gånger. 

När ska jag boka nästa tillfälle?

Boka efter 5 - 8 veckor innan nästa tillfälle, beroende på ditt problem. Ofta kommer vi överens om det vid första besöket.

Kan jag få bidrag från försäkringskassan?

Nej, dessa terapiformer ingår inte i försäkringskassans ersättningar

Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag?

Ja, det går bra. Jag skriver ett kvitto som du kan ge din arbetsgivare.

Jag hittar ingen tid som passar. Kan du ta emot någon annan dag?

Ja, om du fyller i kontaktformuläret med förslag på dagar och tider samt det du vill ha hjälp med, så bokar jag en tid för dig. 

Behandlar du barn?

Jag behandlar endast barn över 8 år. För samtalsterapi behöver du ha fyllt 18 år.

Vilka människor kommer till dig?

Personer som har strukturella problem, låg energinivå, känslomässiga obalanser eller som vill jobba med sin hälsa mer holistiskt. 

Kan jag få rabatt?

Studerande under 18 år får 20 % rabatt. Väljer du Biomagnetism eller MSTR Ärrvävnadsbehandling får du rabatt efter tredje gången. Behöver du gå mer än fyra gånger får du 50% i rabatt för din femte behandling.

Kan jag ta min medicin innan jag kommer?

Ja, du ska ta din medicin precis som du har blivit ordinerad av din läkare. Men om du tar kosttillskott, undvik att ta dem samma dag du kommer. Utan ta med dig dem för eventuellt behovstest.

Finns det parkering i närheten?

Det är fri kundparkering framför entrédörren. Parkerar du på gatan är det en avgift mellan 7-19 på vardagar.

Hur tar jag mig till Lev i balans kommunalt?

Du kan ta T-banan till Abramhamsberg eller Brommaplan. Därifrån båda tar ca 10 min att gå. Från Abramhamsberg går det en buss 124 till Kvistbacken. Buss 124 går även från Alvik till Kvistbacken. Från Kvistbacken tar det 3 min att gå till Stugvägen. Du kan även ta 12:an, spårvagnen, från Alvik till Olovslund.